Подготовка к ЭКО: что нужно сделать?

Сегодня достаточно большое количество пар испытывает проблемы с зачатием. Это может быть связано с большим количеством факторов, однако отчаиваться не стоит. Процедура ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) способна помочь в этом деликатном вопросе, и с ее помощью пара может завести долгожданного ребенка. Провести ее можно в любой клинике ЭКО https://klinika.k31.ru/napravleniya/eko/, которых сегодня существует большое количество. В данной же статье будут рассмотрены основные нюансы подготовки к данной процедуре.

Полезная информация

Итак, будущей маме необходимо:

• Сбалансировать свой рацион. Лучше исключить сладкое, жирное, жареное и другую вредную пищу, газированные напитки. От алкоголя необходимо полностью отказаться. В рационе должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Также нужно принимать витаминные комплексы.
• Пить воду. В день необходимо употреблять примерно 3 литра чистой питьевой воды.
• Набрать вес. Это необходимо будет сделать девушкам с недостаточной массой тела.
• Больше двигаться. Физические нагрузки должны быть систематическими, но умеренными. Оптимально подойдут ходьба и плавание в бассейне.
• Бросить курить. Сигареты негативно воздействуют как состояние организма, что недопустимо в рамках подготовки к процедуре ЭКО.
• Избегать посещения саун и бань, но при этом также не переохлаждаться.
• Перевести в стадию ремиссии хронические заболевания. Это необходимо сделать с помощью врачей узких профилей.

Соблюдая все вышеизложенные рекомендации, вы сможете максимально грамотно и эффективно подготовиться к процедуре ЭКО.